Diese einzigartige Kombination kann dir helfen, deine Leistung zu steigern und deine Stressresistenz zu verbessern, damit du der Konkurrenz einen Schritt voraus bist.

  • Du wirst in der Lage sein, unter Stress konzentrierter zu arbeiten
  • Du wirst widerstandsfähiger gegen unerwartete Situationen
  • Du kannst in kürzerer Zeit mehr erreichen
  • Du wirst produktiver und konzentrierter sein
  • Du wirst mehr Energie haben
  • Du kannst neue Herausforderungen mit Enthusiasmus angehen
  • Du hast das Gefühl, dein Leben und deine Karriere besser im Griff zu haben
„Jede Person, die Biofeedback nutzt, wird positive Veränderungen feststellen.“

Bleib unter Druck leistungsfähig und erreiche deine Ziele

 

Die meisten Menschen denken, dass sie sich bis an den Rand der Erschöpfung treiben müssen, um Großes zu erreichen. Das ist nicht nur kontraproduktiv, es ist auch gefährlich. Wenn du dich zu sehr anstrengst, kann das zu Burnout und anderen gesundheitlichen Problemen führen.

Mentalcoaching ist ein sicherer und gesunder Weg, um deine Leistung zu verbessern und gleichzeitig Stress abzubauen. Die Kombination aus Mentalcoaching und Biofeedback hilft dir, deinen Biorhythmus zu optimieren, damit du auch unter Druck konzentriert und produktiv bleiben kannst.

Der intelligenteste Weg zu weniger Stress

Biofeedback ist eine wissenschaftliche Methode, um Informationen über unseren physiologischen oder psychologischen Zustand zu erhalten. In Kombination mit Mentalcoaching ermöglicht es uns, unsere emotionalen Reaktionen auf Alltagssituationen zu steuern und zu verbessern, Selbstbewusstsein zu entwickeln und die Art und Weise zu kontrollieren, wie wir handeln.

So funktioniert intelligentes Stressmanagement in 3 Schritten:

Schritt 1:

Du trägst für 5 Tage rund um die Uhr einen Biofeedback-Sensor

Schritt 2:

Über eine App hast du in Echtzeit Einblick in deine Daten

Schritt 3:

Im Coaching lernst du, wie du deinen Biorhythmus optimieren kannst, für weniger Stress und mehr Leistungsfähigkeit

Kinderleicht zu weniger Stress und mehr Leistung

 

Anhand von Körpersignalen wird deine Schlafqualität, dein Belastungs- und Erholungsfähigkeit sowie dein Fitnesszustand ermittelt. Daraus ergibt sich ein Gesamtwert. Dieser dient zur Visualisierung und Erfolgsmessung durch einen Vorher-Nachher Vergleich.

Vor dem Coaching:

Wert eines unausgeglichenen Biorhythmus

Nach dem Coaching:

 

Wert eines ausgeglichenen Biorhythmus

*Individuelle Ergebnisse können abweichen

 

5 Vorteile eines optimierten Biorhythmus

  • Deine Schlafqualität verbessert sich. Du kannst nicht nur besser einschlafen, sondern auch ohne Unterbrechungen durchschlafen.
  • Deine Konzentration verbessert sich. Du kannst länger und konzentrierter arbeiten, ohne zu ermüden oder dich zu verausgaben.
  • Deine Energie wird angehoben. Dadurch bist du motivierter und kannst mehr leisten. 
     
  • Du bist ausgeglichener. Dein Gemüt beruhigt sich, das bedeutet, du bist entspannter und kannst gelassener mit Stress umgehen.
  • Du lebst gesünder und bist weniger anfällig gegen Erkältungen und stressbedingte Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen.

Ein optimierter Biorhythmus hilft dir, deine Produktivität zu steigern und Stress zu reduzieren

Du fühlst dich überfordert und gestresst. Vielleicht hast du schon andere Methoden zur Stressbewältigung ausprobiert, aber sie scheinen dir nicht zu helfen.

Nach dem Mentalcoaching hast du deine Gefühle besser unter Kontrolle und kannst mit stressigen Situationen besser umgehen. Du bist weniger reaktiv und reaktionsschneller und kannst auch unter Druck klar denken.

Mentalcoaching mit Biofeedback ist eine einzigartige Kombination, die dir hilft, dein Bestes zu geben. Es optimiert deinen Biorhythmus, sodass du unter Druck entspannter bist und mehr leisten kannst.

Wann ist Mentalcoaching das Richtige?

 
  • Wenn du deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit verbessern möchtest
  • Wenn du besser mit Stress umgehen möchtest
  • Wenn du Burnout und Depressionen vorbeugen möchtest

Wann ist Mentalcoaching nicht das Richtige?

  • Wenn du zurzeit in Behandlung bei einem Psychologen oder Psychiater bist
  • Wenn du nicht bereit bist etwas zu verändern
     
  • Wenn du keinen Spaß an Persönlichkeitsentwicklung hast

Besserer Fokus, mehr Ergebnisse und ein gesünderes Leben durch Mentalcoaching und Biofeedback

Fühlst du dich überwältigt oder gestresst? Mentalcoaching mit Biofeedback kann dir helfen.

Der wissenschaftlich erprobter Ansatz nutzt Mentalcoaching und Biofeedback, um dir zu helfen, bessere Leistungen zu erbringen, deine Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und deinen Biorhythmus zu optimieren.

Stell dir vor, du hast die Kontrolle, bist fokussiert und energiegeladen - bereit, alles zu tun, was auf dich zukommt. Das ist es, was Mentalcoaching mit Biofeedback für dich tun kann.

Stressbedingte Krankheiten, denen du vorbeugst:

  • Tinnitus (Störende Ohrgeräusche)
  • Reizdarm (Verstopfungen und / oder Durchfall)
  • Burnout (chronische Erschöpfung)
     
  • Depressionen
  • Hauterkrankungen (Psoriasis, Neurodermitis)
  • Zähneknirschen (Bruxismus)

Bestes 1 zu 1 Coaching für deinen Erfolg

 

Daniel Jeschke hat ein tiefes Verständnis für den menschlichen Zustand. Als Selbständiger und Unternehmensgründer hat er mit Burnout, Depressionen und ADHS gekämpft und ist gestärkt aus der Sache hervorgegangen.

Daniel praktiziert Meditation und Yoga, hat den 11. Schülergrad im Wing-Tsun und nutzt seine Kreativität, um Musik zu machen.

Er stammt aus einer mittelständischen Unternehmerfamilie und ist gelernter Webdesigner und Veranstaltungskaufmann. Daniel hat an neun Vipassana-Kursen teilgenommen - einem 10-tägigen Retreat zur stillen Meditation - ist Yogalehrer und Reiki Anwender. Er ist in drei Verbänden als Coach zertifiziert, darunter als NLP Master, WingWave und Hypnose.

Andere smarte Menschen können es bestätigen

 

Die Kombination aus Mentalcoaching und Biofeedback hilft bei der Leistungssteigerung und Stressbewältigung. Verbessere noch heute deine Work-Life-Balance.

Florian Kramer
Sportwissenschaftler und Unternehmer

www.lene-app.de

Hardy Seiler
Designer und Unternehmer

www.hardyseiler.de

Kirsten Hollstein
Psychologin für Stressmanagement

www.hollstein-psolutions.de

Lena Pesteike

Personal Trainer

www.your-pt-lena.de

Robert W.
Management Tech-Konzern

 

Sandra T.
StartUp Gründerin

 

Matthias K. 
Unternehmer

 

Thomas G.
Management Medizinische Hochschule Hannover